.
ملف FIT يتم استخدامه عن بواسطة برنامج Garmin وأجهزة Garmin GPS الرياضية لقياس النشاط الجسدي في فترة زمنية محددة. بإمكان المستخدم أن يقوم بتحميل المعلومات أينما ذهبوا للركض والقيام كذلك بإعادة التحقق من المسارات التي قطعوها على الخريطة لقياس المسافة الكلية التي قطعوها، والوقت المستهلك والسعرات المحروقة في كل نشاط قاموا به.
تشتمل المميزات التي يتمتع بها البرنامج على الاحتفاظ بمعلومات الوقت المدخلة والموقع على جهاز GPS في أثناء سباق الدراجات، حدث رياضي أو الجري.